Huna胡娜，在远古被称为Ho’omana，是一种古老的夏威夷灵性传统，当夏威夷被外来势力“入侵”时，这一传统几乎消失殆尽。Ho’omana可以追溯到利莫里亚文明，传说中横跨太平洋的穆大陆 。现在大溪地，波利尼西亚，新西兰，夏威夷和其他太平洋岛屿都曾是那片神秘大陆的遗迹。

胡娜、是“宗教的”，因为胡娜引导我们达到精神上的完美。然而，它不是一种宗教，你可以在练习胡娜的同时保持你的宗教信仰和做法，胡娜是一个非常广泛和包容，普遍的方式。重要的一点，在我们生活的地球上存在着一种生命的力量，波西尼亚的Kahuna将其称为：MANA。中世纪的炼金士将其称为“生命之液”，Dr Oscar Brunler将其称为“生命宇宙能量”，耶稣的疗愈力量力的“美德virtue”，卡巴拉（希伯来神秘哲学）中的“星光”，古印度的“普拉纳Prana”，古埃及的“KA”，中国的“气”，日本的“KI”，希伯来人的“EI”，希腊神话中的“安布罗西亚ambrosia”，甚至星球大战里的“原力the force”

胡娜练习可以增加MANA并用于特定的目的，这可以通过呼吸来完成、或者通过一个指令而不需要通过呼吸的练习。在你自己的内心寻找真相，当你看的时候，看到你有三个层次的意识，发现低我的重要性，认识到高我是胡娜的秘密。永远寻找三个自我的统一，为了所有人的利益和谐地工作在一起。学习如何使所期望的结果的思想形态，并将它们在祷告行动中发送给高我。学习信心，知道他们将通过不断重复的工作来实现。从智力层面的理解和低我层面的实际接受中吸取这些教训。
 

胡娜教导夏威夷人如何与低我、中我、高我和谐地工作和完美的沟通，强调精神、情感、思想和身体上的一致。去释放压力和压抑的情绪。每当一种消极情绪或不安的记忆出现时，夏威夷人就会明白这是一个重新调整和释放这种情绪或记忆的信号。他们没有把不好的感觉压抑下去或者用药物治疗。他们采取行动，通过仪式或胡娜的疗愈方法去治愈他们，并在过程中获得经验教训，与世界达成和谐与平衡。

当有人确实需要治疗时，不管是身体上的还是情感上的——胡娜的方法是真正的整体性的，包括思想、身体和精神。在胡娜里，有着不同领域的专家Kahuna，例如，La’au Lapa’au擅长物理治疗，La’au Kahea是心理治疗专家，这些“专家”总是一起工作，因为他们知道我们的思想、情感和精神与我们的身体并不分离。
 

胡娜的疗愈需要被疗愈者的完全参与。胡娜教导我们只有你才能做出你所寻求的改变。它不能给你。Kahuna可以引导，指导，为你打开道路。但他或她不会为你走这条路。被疗愈者必须给予许可和支持。未经允许，没有空间或连接来做这项工作。在西方文化中，医生通常认为他们对病人有最好的治疗方法。但是，如果没有病人的完全认可，他们也看到他们的治疗不会那么有效，有时根本不起作用。

其次，接受治疗的人必须承认治疗来自更高的源头。这个源头可能是更高的自我、神我、上帝，或在那个人的信仰系统中的任何东西。尽管西医已经接受了冥想等帮助治愈的方法，但对灵性的讨论似乎还不太被接受。

如果在场的任何人不相信或怀疑治疗真的会发生，Kahuna他们就不会开始任何治疗工作。他们知道治愈的能量不是在环境和外部，而是从内部产生的。西方医学刚刚开始认识到，患者周围人的积极支持对患者的治愈能力有多么重要。

就像西方医学奠基人希波克拉底所写的：“我们体内的自然力量是疾病的真正治疗者。”而这正是胡娜可以带给你的。
 

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胡娜与通灵的关系
胡娜给予我的灵性体验