Huna（胡娜），在远古也被称为Ho’omana，是一种古老夏威夷的灵性传统，当夏威夷被外来势力入侵后，这一传统几乎被消失殆尽。Ho’omana可以追溯到传说中的利莫里亚文明（众多西方神秘学家口中的穆大陆，高灵将历劫累积的知识教化人类，创出极丰盛的文明成果。后来物质主义流行，人类殆於声乐，灵性低落，终於在邪恶的共业下穆大陆沉没，利莫里亚时代告终）。 

朗认为他所破译并揭示的胡娜奥秘是从夏威夷语言中发现的深奥而古老的知识体系。它是一种宗教，因为它激励人们达到精神上的完美，并在其中找到灵魂。同时它是一门科学，因为它研究的是物质世界，它是一种生活哲学，因为它体现了强有力的道德规范。还有yi 些人认为它有魔力，因为它与看不见的力量一起工作，然而它是真实的，它产生的结果没有被一些人完全理解。胡娜没有对神的敬畏，高我也不是神，朗认为胡娜是一门严格意义上的科学，一个系统化的知识体系。心理学和精神科学不是宗教的一部分，它们是科学，胡娜属于心理学领域，研究一个人的整体组成和功能。
 

通灵能力对于胡娜来说并不是必须的。事实上在胡娜的认识里通灵的能力对于每一个人来说都是自然而然的能力，因此通灵能力对每个人来说都是天生的，而且可以不断地发展。胡娜涉及宇宙法则的研究和实践，大多数人因此发现自觉（内在的老师）变得强大。通灵的能力只是这种研究的副产品，不应被认为是超感官的。事实上夏威夷人真正的灵性力量源于他对Aumakua（高我、神我）的信仰，aumakua是生活在天堂、太阳、月亮和星星上的灵性祖先。夏威夷人相信当他遇到困难时他的aumakua会在梦中拜访他，并给予帮助。

夏威夷人相信，在我们每一个人的体内有黑色的袋子（black bag）。在这个黑袋里存放着没有被解决的创伤，好像你的某些部分是孤立的，仍在经历创伤。一个black bag在你体内的位置被认为是慢性病的一个焦点。Aumakua可以打开黑色的袋子，解放被困的“年轻自我”，从而帮助你治愈心身疾病。

Aumakua是被神化的祖先，被尊为顾问和治疗者。你可以邀请他们参加庆典和宴会，在危机时刻也可以寻求他们的帮助。Aumakua可以解决家庭问题和治愈疾病。Aumakua也可以惩罚家庭成员。

胡娜的学习强调与高我的链接，以及低我、中我、高我的和谐共处的训练，通过高我将所有期望的条件带入现实，而这也是胡娜秘密的核心。