能量/振动疗愈被认为是主流医疗方案的替代或者补充疗法，你可能也早已听闻过那些与替代疗法相关的词汇包括：经络、脉轮、能量场、频率等等。当然你也可能接受过：灵气、针灸、颂钵、气功、调频、水晶等等能量疗愈甚至已经在从事相关的疗愈工作。

我们身体中的每个细胞都有着特定的振动频率，当细胞发生病变时正常的振动频率被破坏，有针对性的能量疗愈可以帮助细胞恢复正常运作从而产生自我治疗的效果（人体大多数的疾病，都是因为细胞无法正常运作）。《Vibration Medicine》（ 振动性治疗或能量医学）一书的作者李察葛柏博士通过研究发现水晶是天然的清洁器，它吸收负性能量，而发射正面、对人体有益的频率。

我们开始看到一些形式的能量医学正在走向主流医学：比如光疗能缓解银屑病、MRIS（核磁共振和光谱成像）成像我们的身体、音乐减轻术后疼痛、在一些欧美国家TT（治疗性触摸）、HT（疗愈触摸）、Reiki成为护士在职培训项目，经过训练的护士利用这些方法帮助患者放松、缓解压力和加速康复。

能量疗愈研究利用能量振动场改善健康的技术。其中有些简单的技术比如：用你的双手进行疗愈能量传递；有些则会需要使用水晶、草药、天然物质、或唱诵和唱碗等辅助工具。

有些方法非常简单，比如Reiki只需要两天的灌顶就可以成为疗愈师；有些则需要经过严格的身心灵训练比如Huna、气功；还有些需要由熟练的执业医生来执行比如针灸。

如果能量疗愈技术和工具对你来说听起来像是胡说八道或者科幻小说，那没有关系。我鼓励你抱着开放的心态去勇敢地接触、甚至学一点，你可能会对自己学习的经历感到惊讶。记住，我们是光和能量的存在。